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Une semaine de vacances en Irlande : beaucoup de marche, beaucoup de Guinness, des repas pas du tout équilibrés, 900g de plus. Mais surtout, de merveilleux souvenirs 🥰
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 176,51g.
Mittagessen: Pomelo, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Petit Suisse, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Amandes. Abendessen: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Oeuf, Oignons, Les Croisés Feta, Épinard, Marque Repère Pâte Feuilletée , Michel et Augustin Petits Beurre Comté , Hoegaarden Bière Blanche. Snacks/Sonstiges: Décathlon Whey Protein , Delisse Lait Demi Écrémé, Krema Régal'ad. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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