Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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118 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 163,70g | Kohlh: 33,04g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Lukull Sauce Hollandaise, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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