Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 44,81g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Labne. Mittagessen: Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Hurma. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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