Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 169,08g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Mayonez, Ketçap, Yağsız Kıyma, Yumurta. Abendessen: Dana Kavurma, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein, Reis Basmati Pirinç, Yumurta. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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