Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 308,67g.
Frühstück: Continente Pão Integral, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Pingo Doce Tremoços, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. Mittagessen: Marmita. Abendessen: Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Continente Pão Integral, Pingo Doce Tremoços, Fruut Maçã Verde, Continente Morangos, Seara Pasta de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Barra cereal, Continente Melão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@Giocruzoli's Gewichtsverlauf
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