Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Nescafe Classic, Zuegg Marmellata di Fragole, Conad Sottiletta, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Mittagessen: Tè Verde, Spinacino per Insalata, Pavlakis Feta Feta, Unes Tacchino Arrosto, Coop Olive Verdi Snocciolate, Iper Simply Insalata Iceberg. Abendessen: Frankfurt Wustel di Pollo e Tacchino, Friggitelli, Zenzero, Porri, Carote, Broccoletti. Snacks/Sonstiges: Tè Verde, Tè Verde. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Calypso.nym's Gewichtsverlauf
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