Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1107 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffins, Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffins. Mittagessen: Ketchup, Sweet Potato. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bertolli Marinara Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value String Cheese. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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