Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente, Succo d'arancia, Semi di Lino, Nestlé Yaos Yogurt Greco, Torta di Mele, Fragole, Mirtilli, Lamponi. Mittagessen: Formaggio Gouda o Edam, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Quiche di Spinaci senza Carne, Verdura Cotta. Abendessen: Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Sacher, Strudel di Mele. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taiaverderi's Gewichtsverlauf
|