Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 205,25g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Wiltmann Peperoni Salami, Mühlenhof Original Schwarzwälder Schinken, Clementinen, Lätta Halbfettmargarine, Küchenmeister Roggenmischbrot. Abendessen: Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weisse Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Clementinen, TiP Landkaten Rauchwurst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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