Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 香蕉, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 中華 油豆腐, 炒青菜, 炸排骨. Abendessen: 冬瓜排骨湯, 雞胸肉, 魚, 控肉, 炒青菜, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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