Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: マイプロテイン Impact Whey Protein. Mittagessen: 鶏のもも肉, 醤油ラーメン, テーブルマーク 白飯, 牛タン, 牛肩ロース, ホルモン. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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