Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 87,73g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Серпуховхлеб Чиабатта, Яйцо, Помидор Тушеный, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Рис Вареный, Индейка с Грибами, Прайм Стар Уха Домашняя. Abendessen: Рис Вареный, Пирог Рыбный, Индейка Тушеная с Овощами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Закуска Тещин Язык, Марти Сельдь Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|