Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
103,6 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Облепиха, Творог 9%, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Караван Куриная Отбивная Жареная, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Хлебец, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Макароны Отварные, Соевый Соус (Сею), Tomtom Соус Домашний. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самовар Печенье Сырный Ломтик, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Овсяное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|