Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Ашан Рисовая Мука, Индилайт Медальон из Индейки , Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Окей Филе Грудки Индейки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Abendessen: Сурские Снеки Гренки К Пенному Чеснок с Зеленью, Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Томское Пиво Немецкое Пиво, Олейна Масло Растительное , Карусель Филе Бедра Индейки , Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Бананово-творожные вафли, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Белый Медведь Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha.ch.21's Gewichtsverlauf
|