Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 13,16g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata. Abendessen: Dardanel Mr. No Ton Balıklı Fit Sandviç, Barilla Glutensiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Ispanaklı Börek, Mantar, Kocaman Dondurulmuş Karides. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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