Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 76,19g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lovilio Mozzarella Rallada, Hacendado Macarrones Boloñesa . Abendessen: Hacendado Macarrones Boloñesa , Hacendado Mozzarella Lonchas, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. mehr...
|
|
2926 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKO1972's Gewichtsverlauf
|