Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
74,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2023:
1118 kcal Fett: 55,63g | Eiw: 18,84g | Kohlh: 143,06g.   Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Mevsim Salata, Ramazan Pidesi, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası. mehr...
1820 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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