Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Latte Macchiato, Himbeeren, Apfel, Birnen, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, REWE Heidelbeermarmelade, Jeden Tag Quark. Abendessen: Fling Power Zero Energy, Gefro Dunkle Soße, Butter, Semmelbrösel, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gefro Dunkle Soße, Aldi Buttergemüse, Nudeln (Gekocht), Butter, Semmelbrösel, Grüne Brechbohnen. mehr...
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294 kcal
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Bewegung:
ring fit - 32 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Misiizu's Gewichtsverlauf
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