Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık, Kaygana. Abendessen: Sucuk, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Şehriyeli Pilav, Yüksük Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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irosdiyette's Gewichtsverlauf
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