BorasecarVanessa's Notizen, 10 Apr 23

Boa Semana pra nós 🙏
76,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2023:
669 kcal Fett: 15,14g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 113,36g.   Frühstück: Laranjas, Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Banana Prata, Alface, Kitano Orégano, Hortifruti Cebola Crua, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Nestlé Chocolate Alpino. Abendessen: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Cuscuz (Cozido), Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





BorasecarVanessa's Gewichtsverlauf


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