Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Patiswiss Kolajenli Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Ispanak, Çilek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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