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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk, Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Mittagessen: Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Zoosh Great Caesar Light Dressing, Lettuce, Mountain Bread Chia Seed Wrap, Ingham Breast Tenders Sweet Chilli, Capsicum, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed, with Distilled Water) , Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Natvia 100% Natural Sweetener, Nature's Way Restore Daily Probiotic. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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