Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лаваш Армянский Печорский, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грудка Индейки, 🍔🥐 Булочки из Псиллиума, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Увелка Крупа Гречневая, 🍔🥐 Булочки из Псиллиума, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|