Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: SNT Омега-3, Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Балык Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Перекресток Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|