Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 138,50g.
Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dessing Madu dan Mustar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Teh Tarik, ブルボン アルフォート ミルクチョコ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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