Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Manischewitz Matzos, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Blackberries. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Food For Life Baking Company ezekiel 4.9 cereal Sprouted Whole Grain Cereal Original, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Corn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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