Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: 山本漢方 大麥若葉青汁, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 克寧 保鈣低脂奶粉, 水煮蛋. Mittagessen: 大成 椒麻嫩雞胸, 葡萄王 康普茶 葡柚蜜香風味, BOTO 石榴汁, 媽媽煮藝 小滷青蔬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克). Abendessen: 雞胸肉, 全聯 豬耳頭皮絲, 炒青菜, 玉米筍, 白飯, 全聯 爆汁豆干切, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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