Jenny07082023's Notizen, 11 Apr 23

體脂27.1(洗頭後)
47,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2023:
1737 kcal Fett: 66,58g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 205,13g.   Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 番茄醬, 白吐司. Mittagessen: 綠辣椒, 番茄炒蛋, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 蜂蜜, 白飯, 野人舒食 伊比利豬, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 蘆筍 (凍結), 藏壽司 鮮蝦生菜手卷, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 可口可樂 汽水. Snacks/Sonstiges: 魚介類乾製品. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Jenny07082023's Gewichtsverlauf


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