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Holding steady around 168...good enough for me!
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76,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Oats - Apple Cinnamon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Hormel Spam Single Classic, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Abendessen: Patio Beef & Bean Burrito, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Nature's Own Butter Buns Hot Dog. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, FoodShouldTasteGood Barbeque Sweet Potato Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Local Run - 1 Stunde und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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