Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 44,44g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Sol, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Doce Mel Polpa de Cupuaçu, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shillmoreira's Gewichtsverlauf
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