mke34's Notizen, 11 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023

91 kg Bisher verloren: 22 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2023:

551 kcal

Fett: 17,23g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 72,82g. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates, Beyaz Ekmek. mehr...

3191 kcal

Bewegung: Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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