Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 169,11g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка с рикоттой, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша. Mittagessen: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Редис, Креветки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тыква, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Авокадо. Abendessen: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Запеканка с рикоттой, Груша. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|