Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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117,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Овсяное Молоко, Грецкие Орехи, Авокадо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Комбуча, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sveta_Svetlyachok's Gewichtsverlauf
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