Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Бахрома Бриошь с Лососем, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде . Mittagessen: Брусника Бедрышки Куриные , Брусника Картофельное Пюре , Брусника Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей . Abendessen: ВкусВилл Творожные Ушки, Курага, Малина. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 25 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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