Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 220,82g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Nestlé Kleik Ryżowy. Mittagessen: Chleb, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Chleb, Regionalne Szlaki Pstrąg z Pomorza. Snacks/Sonstiges: Bułka Pszenna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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