Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Апельсин, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Моя Цена Клубника Замороженная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. Abendessen: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кухмастер Икра Из Кабачков, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля4455's Gewichtsverlauf
|