Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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123,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 179,03g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Appel Thunfisch-Salat Couscous, Gekochtes Ei, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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