Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Гранола Шоколадная. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Nutiva Кокосовое Масло, Метро Белые Грибы Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис Басмати, Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Капуста, Киви, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyaperchik's Gewichtsverlauf
|