Charly Kätzchen's Notizen, 10 Apr 23

Osterwochenende
71,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2023:
864 kcal Fett: 26,64g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 80,35g.   Frühstück: Milbona Camembert Light, Bäcker Bachmeier Osterfladen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Beste Wahl Chia-Weltmeister Brötchen, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Abendessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, K-Classic Rotkraut , Wildschweinbraten. mehr...
1895 kcal Bewegung: Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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Charly Kätzchen's Gewichtsverlauf


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