Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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123,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Rügener Bade Junge der Leichte, Himbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Gekochtes Ei, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Grafschafter Bauernbrötchen, Ostsee Fisch Alaska Seelachs Dill. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Hofmann Menue Bandnudeln mit Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Eichbaum Ureich Aktiv Alkoholfrei, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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