Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 362,04g.
Abendessen: Freshona Haricots Blancs, Panzani Tomacouli Nature, Super U Lentilles Blondes Cuites, Riz Basmati (Cuit), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Aptonia Isotonic Drink, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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thomas87p's Gewichtsverlauf
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