Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 105,48g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Фундук Фундук, Куриные Наггетсы, Киприно Сыр Российский 50%, Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Гурмэ Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Рафаэлло Конфета , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сама Готовила Холодец Говяжий, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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