Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Piracanjuba Leite Condensado, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Nestlé Bombom Sensação, Lacta Ouro Branco, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pipoca, Health Time Whey Protein 100%, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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