Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Guacamole, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. Mittagessen: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Manzana Golden, Pan de Pueblo, Hacendado Salmorejo, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Patito 86's Gewichtsverlauf
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