Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Индейка Отварная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anya trik's Gewichtsverlauf
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