Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 94,50g | Eiw: 151,76g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: Айс Про Мороженое с Протеином Соленая Карамель и Арахис без Сахара. Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Шоколадный Микс, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Abendessen: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Ярославский Бройлер Голень Куриная, Айс Про Мороженое с Протеином Соленая Карамель и Арахис без Сахара. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Bit Com Крендель с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Veritas]'s Gewichtsverlauf
|