Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: 纽澜地 雪花牛肉粒, 샐러드, 고기만두. Mittagessen: Subway 6寸奇士牛排 Steak & Cheese. Abendessen: 쌀빵, 샐러드, 삶은 계란, 纽澜地 雪花牛肉粒. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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