Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Auberginen-Türmchen, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern, Ritter Sport Kokos, Maggi Magic Asia Soße, Яблоки, Aldi Putenbrustfilet, Alesto Studentenfutter Classic, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chudinova1106's Gewichtsverlauf
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