Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 254,67g.
Mittagessen: 奇美 高麗菜包, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 肉包, 木瓜. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 全家 紅鮭御飯糰, 福樂 無加糖優格, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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