Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 59,04g.
Frühstück: Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tandır. Abendessen: Salatalık. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nimet Yağlı Gevrek. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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